Coma isso todos os dias e tenha uma pele saudável !
Olá, tudo bem? Todos nós sabemos que a verdadeira beleza, o aspecto de pele jovem e saudável vem de dentro para fora. O organismo precisa estar nutrido, em condições de prover tecidos que irão sustentar e pele evitando que ela "caia" e a face principalmente, fique com aquele aspecto de "vela derretida".
Por isso sempre oriento meus pacientes que irão passar por algum procedimento estético a manterem uma alimentação equilibrada e específica. Em especial nos casos de procedimentos estéticos que envolvam aplicação de produtos para estimular a produção de colágeno, existe um alimento que não pode faltar na sua mesa: o ovo.
Mas antes vamos entender um pouco sobre a bioestimulação de colágeno. Esse procedimento é feito através da aplicação de produtos que estimulam o organismo a produzir o colágeno; os chamados bioestimuladores. Porém se o organismo não está em condições de realizar essa produção por si só, o procedimento fica um pouco sem sentido, concorda?
O colágeno é uma proteína formada por partes pequenas que chamamos de aminoácidos, sem os quais ele não é formado, mesmo quando são usados esses produtos chamados de bioestimuladores. Lembre-se: o produto ESTIMULA O ORGANISMO A PRODUZIR O COLÁGENO. Logo, o organismo precisa ter matéria prima para construir esse colágeno.
É como se você quisesse doar 100 mil dólares para seu filho, sendo que você só tem 10 mil reais...
Por isso a ingestão de alimentos ricos em aminoácidos (em especial dois: glicina e prolina, que são os amoniácidos base do colágeno) é imprescindível antes e após o procedimento estético. Nesse caso o ovo é o campeão; pois além da glicina e da prolina ele tem todos os outros aminoácidos necessários para manutenção da saúde, além de outros componentes nutricionais que irão auxiliar o organismo a aproveitar melhor esses aminoácidos.
Mesmo que você não vá passar por nenhum procedimento que envolva esse estímulo de colágeno, o fato de ingerir ovos diariamente irá te ajudar a manter a pela mais firme, saudável e com aparência jovial.
Então a dica de hoje é: acrescente ovos na sua rotina alimentar.
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Abraço, Prof. Dr. Roberto Mozart - Cirurgião Dentista & Nutricionista Ortomolecular / CRO 46804 - CRN 141 00064-4