Emagreça de forma saudável e correta !

Avaliação e dieta personalizada

Existem alguns "segredos" não só para emagrecer, mas principalmente para manter o emagrecimento.

Um deles é identificar o motivo pelo qual você chegou nesse peso. Para isso é necessária uma avaliação muito criteriosa!

A partir dessa avaliação e do diagnóstico, você precisa de um planejamento alimentar personalizado. Não daquela "dieta  genérica impressa".

Por isso, a partir do diagnóstico, cada um dos meus pacientes tem um plano alimentar feito exclusivamente para si, na qual eu levo em consideração todos os fatores que podem ajudar ou atrapalhar na adesão ao tratamento. 

Assim, mais que uma simples dieta que conta calorias, você terá um plano alimentar que leva em consideração a composição dos alimentos, a combinação entre eles, as suas preferências, a sua rotina, etc. 

Assim, com o diagnóstico correto e a dieta personalizada, a adesão ao tratamento é muito maior e os resultados bem mais satisfatórios!